亲爱的同学们：

当清晨的第一缕阳光洒向校园，你是否还在躺在床上刷着短视频？当校园的树木长满绿叶，你是否习惯戴着耳机低头路过？在这个信息爆炸的时代，享受着互联网带来的便利，却也在不经意间陷入了“屏幕依赖症”的困境。数据显示，我国大学生日均屏幕使用时长超过8小时，60%的人每周运动时间不足3小时。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，根据《赤峰学院大学生群众性校园主题课外文化体育活动方案》，资源环境与建筑工程学院团总支向全体同学发出倡议：

1.养成健康的生活方式。早睡早起，不通宵、不熬夜、不迟到、不早退、不逃课，每天早起十分钟，健康快乐一整天。

2.走下网络，回归现实。上课前自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

3.走出宿舍，走进教室自习。放弃“宅”宿舍，放弃“水”网络，走向教室，走向图书馆，养成在教室自习的好习惯。

4.走向操场，为提升生命质量而运动。充分利用学校现有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼。

5.各班班干部、党员要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。

同学们，改变从当下开始。我院将同步推出系列活动，让健康活力的身影成为校园最美的风景线！期待与你共同开启这场关于成长与蜕变的行动！

                                                              资源环境与建筑工程学院

                                                                   2025年4月2日