为助力大学生探索自我，提升心理调试能力，赤峰学院大学生心理健康教育与咨询中心于 11 月19 日下午面向宿舍心理信息员开展了沙盘体验活动。

活动伊始，中心老师耐心讲述游戏规则，引导同学们卸下压力，在其安全放松的氛围中放松自我，进入自我创作环节。同学们随机选取人物，建筑等各类沙具，不断的摆放，调整，在沙盘上构建心灵图景。

每一件沙具的选择、每一处场景的布局，都是内心世界的真实投射。过程中，大家相互尊重，默契配合，在有限的空间里兼顾个人表达与团队协作，悄然拉近了心灵距离。同学们分享各自的创作初衷与内心感受，解读沙具背后的象征意义。指导老师结合专业知识，对作品进行解读与疏导，帮助大家挖掘沙具背后的深层心理内涵。

此次沙盘体验活动，是学校关注学生心理健康的生动实践。活动不仅在互动中提升学生们的共情能力与人际交往能力，更引导大家以包容的心态接纳自我、理解他人。未来，大学生心理健康教育与咨询中心将持续聚焦大学生心理健康需求，策划更多新颖的活动，搭建多元化的平台，助力同学们以积极的心态拥抱校园生活。