同学们

在大学校园中

你是否还在为

因为每天呆在宿舍

而飙升的体重而发愁吗

一场科学而又富有趣味的

减重竞技赛即将开幕

快邀请你的小伙伴

一起来参加吧

一、活动背景

为了响应国家“体重管理年”号召，针对大学生群体因外卖奶茶高热量饮食、运动不足导致的健康问题，易班工作站特此举办“燃脂大作战——科学趣味减重竞技赛”活动。通过运动与趣味活动与科学减脂任务结合，以趣味竞技形式倡导健康生活，改掉不良习惯，展现活力体态。

二、活动目的

通过线下趣味活动的方式为当代大学生科普减重知识和科学减肥的重要性，增强同学们的身体素质，增强体育锻炼，加强同学们对身体健康的重视，并且丰富校园娱乐生活。

三、活动主题

燃脂大作战——科学趣味减重竞技赛

四、举办单位

赤峰学院易班工作站

五、参与对象

赤峰学院全体在校学生

六、报名时间及方式

报名时间为      ，

此活动以小组为单位进行报名，每组4~5人，通过下方报名通道进行报名，报名后请进入微信群，具体事宜将在群中发布。

七、活动时间

2025年4月12日——4月13日

八、活动地点

待定（届时将在群中通知）

九、活动内容及及要求

1、本活动参与人数限制为30组（具体以实际为主）到截止人数后，工作人员将会在群中发布通知，并通知参与时间。

2、参与者需以参赛名单上的组合提前20分钟到达现场进行签到，工作人员进行现场引导分组，并分发小组号码，到比赛时间由工作人员讲述游戏规则。

3、游戏开始：

第一关 热量拼盘

①  工作人员为每组人员发布一个《菜谱热量单》，每组有1分钟时间记忆菜单上的内容，并记忆对应的热量，

②  1分钟倒计时结束后，工作人员将会回收菜谱。

③  主持人喊出一个热量数，主持人吹下口哨，各组组员需要迅速凭记忆组合食物进行组合并告诉工作人员（限时10秒）。

④  热量数差异最大的10组工作人员将记录，并将在下一关中加大难度。

第二关 一圈到底

进入第三关的组别每组第一个成员手持呼啦圈，全体玩家手拉手不能松开。通过身体的扭动、钻圈等动作，让呼啦圈在不借助手的情况下，穿过每个玩家的身体，依次传递到下一位玩家直至回到起点。

（1）成功完成2圈即可进入下一关；

（2）其中在第一关中热量差异最大的10组需完成3圈即可进入下一关。

第三关 多人跳绳

当第二关结束后，以小组为单位，工作人员将引导进入第三关由两名工作人员摇绳，每组成员依次进入跳绳，等待五个人成功进入跳绳后，每组四人在跳绳内成功完成10个跳绳即可进入第四关。

第四关 车轮滚滚

每队的队员需要站到自己的车轮上,从起点向前移动,走过指定的距离;最终驾驶风火轮到达终点结束,用时最少即为获胜。

根据时间长短，工作人员将进行统计，

第五关 音乐律动

完成前四关的同学需要进入第五关，主持人与工作人员将进行舞蹈教学，教学完成后根据现场音乐一起舞动起来

（注意：音乐将随时变化，请注意舞蹈动作，舞蹈动作正确者工作人员将进行现场签退，签退成功者方可完成通关，获得对应奖励）

十. 注意事项

①  如若到达每一关人员过多，请大家有序排队，不要拥挤，防止受伤。

②  活动过程中如发生意外情况请及时向工作人员寻求帮助。

③  如有特殊情况发生，如身体不适时及时向工作人员寻求帮助

④  参赛报名截止时间，逾期不予处理

⑤  本次活动可通过易班平台点击报名窗口参与报名活动，参加活动的同学最好以5人小组为单位，活动总组数为30组。

⑥  活动过程中工作人员只能按照活动规则给予帮助，如若发现作弊行为一律取消参赛资格。

⑦  易班发展中心有权使用参赛人员的肖像权，进行后续的宣传。

⑧   比赛最终解释权归易班发展中心所有。

十一.奖项设置

1、率先完成所有关卡的前9组加到梦空间5分；

2、随后完成所有关卡的第10组到第30组加到梦空间3分；

十二、 报名群聊

青春正当时

甩开热量束缚

“燃脂大作战”即将开启

这不仅是一场减重挑战

更是一次收获健康体魄的契机

让我们一起用汗水见证蜕变

用坚持定义青春

一起燃动全场吧！