为让广大同学们深刻了解无私奉献的志愿精神，体会到生命的可贵。由赤峰市中心血站联合赤峰学院共同举办“热血温暖赤城爱心点亮生命”无偿献血活动，即将于学院食堂门前开展。

     爱人如爱已。同学们，多一个人献血，就可能多挽救一条垂危的生命。为了保证临床用血的需求，使无偿献血事业得到更蓬勃的发展，惠及更多的临床患者，让我们在身体健康、各方面条件许可的情况下，积极参与无偿献血，在他人生命紧急需要时，能以我们的涓涓热血汇成爱的暖流，用爱心共同托起生命的希望。

      1. 活动时间：11月6日-11月13日

       2. 活动地点：赤峰学院食堂门前

      3. 此次活动自愿参加，注意引领学生树立正确意识

      献血须知

      献血前：

      1、保证休息：前一晚要保证充足睡眠，一般7至8小时，避免熬夜。

      2、饮食注意：不要空腹献血，可适当吃些清淡食物，如面包，粥等，避免吃油腻、高蛋白、高脂肪食物，也不要饮酒。

      3、携带证件：必须携带身份证和献血证(身份证作为献血者建档及日后用血报销的唯一依据)

      献血时：

      1、放松心情：保持轻松、平静的心态，避免过度紧张，可通过与工作人员聊天等方式缓解。

      2、配合操作：按照工作人员的指引，有序进行各项检查、采血等操作，如挽起袖子露出合适的采血部位，洗干净手臂等。

      献血后：

      1、按压止血：采血完毕后，按照工作人员要求用棉球等在穿刺部位准确按压10分钟左右，确保止血。

      2、注意休息：献血后稍事休息，不要急于起身走动，当天避免剧烈运动和重体力劳动。

      3、补充营养：适当多补充水分，可多吃些富含蛋白质、铁、维生素等的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，帮助身体恢复。

      4、保护针眼：保持采血部位清洁、干燥，避免沾水，防止感染，不要揉搓针眼部位。

      5、留意身体反应：若出现头晕、乏力、心慌等不适症状，要及时告知身边人或联系血站工作人员，必要时就医。

      若有下列情形，暂不能献血

      1、拔牙或其他小手术后未满半个月，较大手术后未满半年者。

      2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满一年者。

      3、献血者不能是感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者。

      4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者。

      5、献血前1周服用阿司匹林类药物者不得献血。

      6、献血者近五年内输注全血及血液成分者。

      7、献血者皮肤局限性炎症愈合后未满一周者不得献血。

      8、一年内有纹身、纹眉或不洁性行为者暂缓献血。

      9、上次献血未满半年者。